男人不应该忽视预防早泄。早泄意味着当一个男人房事时，他的生殖器可以正常勃起并进入女性阴道，但是当他房事时，他射精，或者如果男性在进入女性阴道之前已经完成射精，我们称之为早泄，那么，男性不可忽视预防早泄？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1、体弱、过度乏力、睡眠不足和紧张持久的脑力劳动都是致病因素。他们应主动从事体育锻炼，加强体质，并注意休息以防止过度劳累，调整核心神经系统的功能失衡。

2、对性知识有充分的了解，充分了解精神因素对性功能的影响。为了正确对待 “欲念”，我们不应该把它视为一个人衣橱里的骨架，厌恶和恐惧; 我们不应该沮丧，由于一两次房事失败而感到担忧和缺乏信心; 夫妻双方都应该增加情感交流，消除不和谐因素，在默契中相互合作。女人应该关心、爱抚和鼓励丈夫，尽量避免表现出不满，给丈夫造成精神压力; 在房事时要思考并集中注意力; 尤其是当它达到性性奋的高峰并即将射精时，更重要的是集中注意力。

3、长期性过度，沉迷于情性文学，频繁撸管导致精神乏力，这是导致阳痉挛和早泄的重要原因，这是禁忌。实践证明，夫妻分床、停止房事一段时间、避免各种类型的性兴奋、让核心神经系统和性器官得到充分的休息。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。