前列腺炎是男性常见的炎症。前列腺炎对身体造成很好伤害。它不仅给人的健康带来隐患，而且严重影响生活和工作。因此，在男性朋友的日常生活中，预防前列腺炎非常重要。那么，男性应该如何去预防前列腺炎呢？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.性约束：为预防前列腺炎，需要首先约束房事。房事不应太频繁或禁欲，因为过度禁欲会引起不适和前列腺炎。

2.不要憋尿：当您有排尿的感觉时，您应该及时排尿。 憋尿不利于膀胱和前列腺，可能导致前列腺炎。因此，男性朋友只要有尿便应小便。

3.寒冷：当肾上腺变冷时，交感神经会更加兴奋，肾上腺会收缩。这会增加对尿道的压力，使男人很难排尿。

4.兴奋性食物：饮食习惯会对前列腺液产生影响。例如，长期饮用葡萄酒，胡椒粉等对前列腺和尿道有兴奋性作用，可引起血管舒张，水肿和前列腺炎。

5.保持清洁：男人的阴囊非常柔软。如果您不注意清洁，细菌将偶然进入并引起前列腺炎。如果不及时治疗，将使病情恶化。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。