左侧睾丸疼现象很严重的，大家要给予部分百的关注，别觉得无关紧要了，以免越来越严重!其实现在可以导致左侧睾丸疼现象出现的因素比较多的，和疾病有关系的，如睾丸炎、附睾炎等，请小心点!但现在您知道怎么可以避免左侧睾丸疼现象吗?我们逐一解释下，希望可以帮助到您!那么，左侧睾丸疼如何避免？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

【睾丸炎疾病怎么避免】

艏先，男性可在洗澡或睡前双手推拿睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各推拿十时间，长期坚持必有益处，如在推拿时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。还有，应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体消炎能力，不要吃辛辣兴奋食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度房事，不要频繁撸管。

【附睾炎疾病怎么避免】

艏先，不要憋尿，不要久坐，多参加体育锻炼，注意个人的卫生，养成良好的习惯，这样才能避免细菌感染通过尿道通过前列腺到达附睾，要谨记的。还有，男性附睾炎是一种感染疾病，多由外界细菌感染所致，所以男性应勤换洗贴身衣物注重个人卫生，这样才能避免细菌感染泌尿系统。

【前列腺炎疾病怎么避免】

前列腺液定期随精液排出能自我调节前列腺局部微循环，促进新陈代谢。一些人房事无度、另一些人节欲过度，让前列腺液的释放处于非正常状态，久而久之就给炎症创造了有利时机。还有，抽烟、酗酒以及熬夜都是比较差的恶习，应尽早戒除，除此之外对于有撸管习惯的男性朋友来说，戒除撸管恶习也是好重要的。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。