弱精症是指男性精子活力差，严重的甚至能够造成男性不育症的发生，给人们的生活带来很大困扰，都显得非常的担心，治疗弱精症要有良好的心态。保持良好的习惯，这样才能起到较好的效果，那么，弱精症患者在生活中要注意的问题你知道吗?下面就一起来了解一下。

 

　　弱精症患者在生活中要注意的问题有什么呢?

 

　　1、避免有效手淫：会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

 

　　2、忌油腻的食物，戒烟酒：睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

 

　　3、尽量不用或少用各种化学剂：从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃绿色食品。

 

　　4、注意睾丸变化发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，要及时诊治。

 

　　5、避免噪声过度：据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

 

　　温馨提醒：男性朋友在生活中要不断提高自我的健康意识，一但发现自己身体出现异常情况，应及早到正规男科医院进行检查，待查明病因后对症治疗，只有这样才能免受疾病的危害。